SNELLA-MENTE day
Conosci e controlla la tua mente, e potrai ottenere quello che vuoi!
IMPARA I SEGRETI DI QUELLE PERSONE CHE SONO
NATURALMENTE IN FORMA E PIENE DI ENERGIA
Dalla scrivania di Federico Fogliano
Wellness Coach
Da ormai diversi anni mi ocupo di allenamento mentale, quello che oggi viene meglio identificato come coach.
Ho iniziato ad interessarmene per migliorare la mia vit, sotto vari aspetti, poi è diventata una passione, ed infine una professione.
Ho studiato molto e ho frequentato diveri corsi; scuole di formazione, master, seminari ecc. Ho avuto la fortuna di conoscere alcuni "grandi guru" internazionali e con qualcuno di loro ho stretto una grande amicizia, che va oltre la formazione e il lavoro.
E soprattutto ho conosciuto tantissime persone, altri trainer, altri studenti e tutte le fantastiche persone che hanno ffequentato i miei corsi o il mio studio in questi anni.
Da ogniuna di queste persone ho imparato tantissimo. Come ho imparato dal mio caro amico e socio Andrea Colombo, in ogniuna di esse ho piantato una cannuccia per succhiare tutto il patrimonio di informazioni, emozioni ed esperienze che ogniuno di noi porta con se.
Ad un certo punto, ho incontrato una persona che mi ha chiesto di aiutrla a dimagrire utilizzando le tecniche di coaching, e così abbiamo cominciato a lavorarci. Ho utilizzato le tecniche che conoscevo, ho approfondito programmi portati avanti dal altri colleghi, ho condiviso molte esperienze e ho riunito e, per così dire "italianizzato" il metodo più efficace al mondo: quello di Paul McKenna, uno dei miei guru!
La cosa fantastica è stata che all'epoca, nonostante io si a una persona sportiva oltre che istruttore in palestra dove insegno krav maga 3, 4 volte alla settimana da 10 anni, avevo messo su qualche kiletto, e quindi mi sono detto: beh lo facciamo insieme!! Mi farebbe molto bene perdere 5 kg.
E così ho cominciato ad occuparmi specificamente di questo settore, e quanto mi ha affascinato!
Tra l'altro, dopo qualche mese sono saluto su una bilancia e... non ci potevo credere: avevo perso 12 kg!!!
Dopo aver lavorato con molte persone i studio, ho realizzato i corsi per applicare questo metodo. E ritengo che il corso di una giornata full immersion sia veramente il più efficace approccio al cambiamento!
Solo da settembre 2010 ne ho già fatte 5 edizioni!!
La cosa straordinaria è che mi sono accorto che, se è vero che ogni storia, ogni persona ha una sua caratteristica specifica, esistono dei comuni denominatori che accomunano ttte le esperienze.
Ad esempio le 3 cause che portano le persone ad accumulare progressivamente il sovrappeso.
Ad esempio le 6 abitudini d'oro che una volta acquisite portano al ri-equilibrio del rapporto con il cibo e di conseguenza a ritrovare e soprattutto a mantenere il proprio peso ideale.
Ora io ti chiedo: se tu potessi avere accesso a tutto questo bagaglio di esperienze, in una sola giornata, vorresti trarne vantaggio?
Ti piacerebbe sapere come ha fatto chi ce l'ha fatta e ora è fiero del risultato acquisito e in pace?
Allora sintonizzati su
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