Il Krav Maga è un metodo di autodifesa e combattimento sviluppato in Israele, a partire dagli anni ’50 del secolo scorso, e destinato in origine alla formazione dei militari. In ebraico la parola Krav Maga significa "combattimento con contatto".

 

Origini

Il Krav Maga nasce dall'opera di sintesi di Imi Lichtenfeld su indicazione dell'esercito israeliano. Agli inizi degli anni ’50, parallelamente alla nascita dello stato di Israele, a Lichtenfeld venne richiesto di sviluppare un sistema di difesa personale e combattimento efficace ma rapido da apprendere, al fine di addestrare le neonate forze armate israeliane, subito impegnate in una durissima lotta.

L'esperienza di Lichtenfeld influenzò pesantemente lo stile e la filosofia del Krav Maga. Grande ginnasta, pugile e campione di lotta libera, alla base teorica aggiunse una grande esperienza di lotta di strada, maturata in una gioventù in parte passata a lottare per la vita nei vicoli della Bratislava occupata.

 

 

Caratteristiche

Il Krav Maga è una "tecnica di combattimento" semplice e pratica che ha ben poco a che vedere con le cosiddette arti marziali ed è sicuramente il sistema di Difesa Personale più efficace al mondo.

Ciò che lo contraddistingue è la specificità dell’obiettivo dell’addestramento:

Incrementare le proprie possibilità di sopravvivere ad una aggressione reale!

Detto in altre parole “Portare a casa la pelle!”

Le tecniche sono estremamente efficaci, semplici, risolutive.

 

Sono basate su principi logici e sono testate per funzionare nei confronti di un aggressore molto più forte, pesante, numeroso, armato, ecc. Il Krav Maga insegna come difendersi da aggressioni e minacce da uno o più avversari che aggrediscono a mani nude o con armi di vario tipo (i più diffusi e studiati sono coltelli, bastoni, pistole ecc).

Il punto chiave, in una aggressione, è ribaltare la situazione; ci hanno preso di sorpresa, per strada, mentre meno ce lo aspettavamo, ma il praticante di Krav è condizionato a NON ESSERE VITTIMA, a valutare in un attimo la situazione, la pericolosità e le motivazioni dell’aggressore, le possibili vie di fuga e i punti sensibili disponibili per il suo contrattacco. E’ totalmente focalizzato sulla soluzione della situazione, mentalmente è già “a casa, sano e salvo”.

 

Potrà scegliere di rimanere fermo di fronte a un pazzo che lo insulta o di dare il proprio portafoglio al rapinatore, ma lo farà sempre con la mentalità del vincitore, di chi ha scelto quella come miglior strada per il proprio obiettivo di sicurezza. E sarà sempre, in ogni istante, in ogni fotogramma dell’aggressione, pronto a scattare in un poderoso contrattacco. La sua reazione sarà fulminea e risolutiva.

 

E’ un allenamento tecnico e fisico sicuramente, ma con notevoli risvolti mentali.

I corsi sono molto particolari e la didattica speciale permette di raggiungere ottimi risultati in brevissimo tempo.

Mediamente 3 mesi di allenamento con due sessioni settimanali in palestra sono già sufficienti per porre delle buone basi e 6 mesi per creare un profilo di sicurezza efficace.

Nei nostri corsi di Krav Maga gli allievi imparano le tecniche, le mettono in pratica e poi le ripetono in condizioni sempre più reali e a stress crescente.

Ci si allena così a reagire da uno stato di sorpresa, ed esempio stando ad occhi chiusi fino al momento dell’aggressione. A trovarsi di colpo al buio, ad avere una musica assordante o riproduzioni audio di situazioni di violenza. A lavorare bendati o con un arto immobilizzato, a muoversi e ad applicare le tecniche di difesa personale del Krav Maga in spazi ristretti, sulle scale, in ascensore o in automobile. E così via.

 

Vi è poi una parte più psicologica e mentale in cui da un lato si studiano le strategie e le logiche dei vari tipi di aggressore, e dall’altro si lavora a livello più profondo per migliorare la propria autoimmagine e renderla più funzionale ai fini della difesa personale.

Spesso vengono organizzati seminari di approfondimento su specifici argomenti e gli istruttori sono disponibili per lezioni private.

 

Il Krav Maga è universalmente riconosciuto come il migliore metodo di autodifesa al mondo, per l’efficacia, la semplicità e la rapidità di apprendimento ed è adottato dalle più prestigiose realtà di sicurezza mondiale sia pubbliche che private.

 

E’ un metodo che può praticare qualsiasi persona, a prescindere da età, forza, sesso, a condizione che abbia una chiara e robusta determinazione a perseguire la propria sicurezza personale.

Noi di AFRtraining pratichiamo il Krav Maga da oltre 10 anni, lo conosciamo e lo abbiamo insegnato a migliaia di persone, e abbiamo potuto così testare le tecniche e i metodi di formazione.

Fai una scelta importante per la tua sicurezza e raggiungi i nostri corsi, adesso!