Testimonianze
Testimonianze:
"Questi corsi mi hanno resa più sicura e consapevole dei miei mezzi.
Ho capito che d'innanzi alle forme di prepotenza e di violenza, o semplicemente ai problemi della vita di ogni giorno, non si deve aver paura e soccombere, ma occorre trovare la forza e il coraggio per reagire, per affrontare la situazione a testa alta, poichè solo così si riuscirà a risolvere il problema.
Nascondersi o fuggire non serve. Sono conscia dei miei limiti e delle mie difficoltà, ma finalmente riesco a pormi in modo propositivo ed ottimistico riguardo agli ostacoli ed ai problemi che fino a ieri mi fermavano, mi turbavano e mi rendevano la vita difficile, mentre oggi so che avrò la forza di affrontare ogni situazione!"
Jessica Cagnazzi, impiegata - Biella
"Sono Andrea, un ufficiale dei Vigili del Fuoco da sempre un simpatizzante di arti marziali, da quando il grande Bruce Lee era ancora un mito sano e indice di caparbietà, costanza e grande abilità.
Da piccolo mi sfogavo con il Judo, crescendo ho provato per diversi anni e con grande soddisfazione il karate, poi la curiosità mi ha portato verso il ju jitsu, il tai chi......ma sempre mi è mancato un approccio veramente pratico alla gestione di un'aggressione, senza esibizioni di grandi calci e pugni, ma con tecniche rapide ed efficaci, con il minimo dispendio energetico.
Ho trovato nel krav, tramite l'amico Federico, un mezzo davvero efficace ed alla portata di tutti che ti permette di acquisire una certa confidenza nei movimenti in un anno di pratica.
Ti mette nelle condizioni di sperimentare diverse situazioni reali e, comunque, ti amplia le vedute su come gestire una situazione non prevista.
Quando ho partecipato ai corsi l'istruttore era all'esordio della sua carriera ma ora, dopo anni di esperienza e miglioramenti, ho potuto vedere come l'allenamento abbia assunto anche una veste psicologica, un training completo comprendente allenamento, valutazione dell'avversario, gestione dello stress e molto altro.....provare per credere!"
Andrea Bozzo, Ufficiale Vigili del Fuoco - Biella
"Sono Paola Buzzo Direttrice Sportiva della Sezione Fitness/Danza dell’A.P.D.Pietro Micca di Biella.
La mia testimonianza non è da atleta, perché non ho partecipato in prima persona ai corsi di Kraw Maga.I
In qualità di dirigente ritengo di aver scoperto in questi due anni una nuova disciplina, che insegna il rispetto della persona e soprattutto aiuta a migliorare l’educazione a livello generale che ognuno di noi dovrebbe avere nella propria vita ma anche a livello sportivo dai bambini fino agli adulti, per aiutarli a crescere come atleti ma anche uomini e donne responsabili."
Paola Bozzo, sportiva, Direttrice Sezione Pietro Micca
"Sono in un periodo di crescita personale... sto imparando a volermi più bene...a darmi il buongiorno al mattino perché mi sembra un ottimo modo x iniziare la giornata...
al mattino sto imparando anche a scegliere oltre al vestito da mettere anche le emozioni da indossare: una camicia di coraggio, un pantalone di serenità, una cintura di determinazione, delle scarpe di divertimento e come accessorio un orologio di gratitudine...perché la gratitudine va su tutto!!! evviva l'immaginazione!!
non sempre so come fare, ma sto imparando a chiedermi costantemente:
ecco perché frugo ogni giorno dentro la "cassetta degli attrezzi" in dotazione nella mia mente e nel mio cuore alla ricerca del mio potenziale...
sì a Federico e a Roberto va tutta la mia ammirazione per la passione con cui cercano di rendere il mondo un posto migliore in cui vivere!! "
Anna Laura Cesa, impiegata Banca Sella - Biella
"Quando ho iniziato il corso di Autodifesa Femminile arrivavo dal periodo più triste della mia esistenza: una serie di gravi lutti a catena, uniti a due anni di mobbing, mi avevano letteralmente distrutta.
Grazie alle persone splendide di AFR Training sono cambiata, mi sento più sicura ed è come se per me fosse iniziata una nuova vita, ho riacquistato la mia autostima e sto tirando fuori una grinta che non sapevo di avere. Tutti intorno a me si accorgono del mio cambiamento e voglio riuscire a contagiare positivamente le persone che frequento per trasmettere loro quello che ho ricevuto.
Ora sto continuando a frequentare i corsi di AFR con entusiasmo sempre maggiore."
Silvia Fontana, 52 anni, Direttore di Comunità Socio-Sanitaria - Biella
“Ho conosciuto il Krav Maga alcuni anni fa attraverso la conoscenza di Federico Fogliano e , in seguito attraverso la conoscenza di Mr. P. Kaddouch.
È stata per me un’esperienza importantissima ed efficace che mi sento di consigliare a chiunque viva situazioni di stress procurati , ad esempio, dal viaggiare (per lavoro ) in Paesi sempre più lontani e difficili aventi culture e atteggiamenti diversi dalle nostre.
Il Krav Maga , se praticato con costanza e concentrazione alza il livello di attenzione verso tutto ciò che ci circonda abbassando il livello di stress e di tensione che tutto ciò può provocare. Personalmente ho tratto notevoli vantaggi psico-motori ritrovandomi “tranquillo” di fronte a situazioni non sempre facili da interpretare.
Ho un figlio ventenne al quale consiglierò l’avvicinamento al Krav Maga e, possibilmente mi riavvicinerò con lui ; fondamentale però è come viene insegnata questa disciplina semplicissima e al tempo stesso estremamente complessa ed articolata, con Federico ed i suoi Collaboratori più stretti sono convinto si sia sulla corretta via."
Maurizio Braga, 55 anni, imprenditore
"Quando conobbi Federico Fogliano pensai subito di aver incontrato un vero professionista nel settore self defence. Nonostante le nostre estrazioni siano diverse, le tecniche impartite da Federico Fogliano sono efficaci sia in situazioni di pericolo “civile” sia durante gun confrontations tattiche.
In tutti i miei corsi, e per tutti i livelli, cerco sempre di sottolineare l’importanza della biomeccanica e soprattutto dei due concetti K.I.S.S. & S.A.S. applicati al tiro operativo: Keep It Simple and Safe & Speed Aggressiveness and Surprise.
Nei corsi di Federico Fogliano ho visto lo stesso interesse nell’approfondire temi come la memoria muscolare, la teoria del cervello rettiliano e soprattutto la voglia di insegnare cose utili, tralasciando fronzoli ed elementi superflui più adatti agli sport da combattimento e alle arti marziali.
I futuri stage che ci vedranno impegnati insieme saranno sicuramente un momento di confronto durante i quali potrò, io stesso, imparare e migliorare le mie competenze sia come allievo sia come istruttore.
Un corso di Federico Fogliano è un ottimo percorso per imparare a difendersi ma soprattutto a uscire dalla condizione di vittima potenziale, passando da una “condizione white” a un awareness del contesto e delle proprie capacità."
Davide Bomben, 32 anni, esperto d'Africa, formatore, istruttore di tiro operativo - Torino
“Se vado a guardare nel mio vocabolario alla voce “completamento”, ciò che leggo come definizione è Krav Maga.
Ho iniziato ad allenarmi quasi per scherzo, un po’ anche per sfidare me stesso sul piano fisico e per provare qualcosa di nuovo. Ciò che ho ottenuto in cambio è stato la scoperta di un nuovo punto di vista sul mondo che mi circonda, una nuova sicurezza personale di un intensità davvero impressionante e ho davvero, e sottolineo davvero, ottenuto una consapevolezza di me stesso che non credevo assolutamente immaginabile.
Sto escludendo di proposito l’enorme quantità di informazioni utili che gli istruttori hanno condiviso con gli allievi, cose che, per un “ pantofolaio “ com’ero io, mi hanno portato a diventare un’altra persona.
Migliore.
Carlo Arecchi, 36 anni, commerciante - Biella
"Ho conosciuto Federico nel 2005 ed ho iniziato a praticare Krav Maga perché dopo un brutto incidente stradale ed una semiparalisi al braccio non potevo più fare kickboxing, sport che ho iniziato a 14 anni. Con mia enorme sorpresa ho scoperto una tecnica marziale contemporanea, che si adatta cioè ai nostri tempi ed alle esigenze di autodifesa che sono ovviamente differenti da quelle del Giappone medievale o della Cina dell'Impero Celeste.
Il Krav Maga è per me un insieme di tecniche efficaci per la propria difesa e quella di altre persone, ma è soprattutto un modo di affrontare le situazioni critiche, quando essere freddi e consapevolipuò fare la differenza.
L'approccio scientifico alle tecniche ed alla psicologia del conflitto è parte fondamentale del Krav Maga ed è ciò che lo differenzia da tutto il resto, rendendolo estremamente efficace in ogni contesto.
Ho frequentato per anni lezioni di gruppo e private con Federico, stages con Philippe Kaddouch e Cathrine Vitinger e posso sicuramente consigliare la pratica a tutte le persone, indipendentemente da età, sesso e condizioni fisiche."
Waldemar Vergallo, commerciante - Biella
"Esattamente ciò che cercavo: il mondo del Krav, pragmatico per natura, insegnato alla AFRT secondo i principi della logica.
Proattività, reattività, dinamismo e velocità riuniti per ottenere un risultato assolutamente efficace ed espendibile in ogni contesto di rischio."
Andrea Totolo, 31 anni, informatico
"Il Krav Maga mi ha permesso di considerare ogni cosa che mi accade in modo nuovo,
il vivere la propria vita da protagonisti e non da spettatori , vivendo in pieno ogni momento."
Edoardo Bozzo, 41 anni, imprenditore, titolare del poligono Miro&Tiro - Mosso (BI)
Il coraggio è resistenza alla paura e dominio della paura, ma non assenza di paura. (Mark Twain)
"Mi sono sempre ritenuta una persona coraggiosa, con una buona autostima. Da un po' di tempo però, a causa di incertezze lavorative e problemi di salute miei e di familiari, avevo perso un po' di questa convinzione.
Inoltre mio marito era preoccupato poichè da due anni insegno presso la casa circondariale di Biella, e avendo contatti giornalieri con i detenuti avrei potuto incorrere in pericoli una volta che questi fossero stati scarcerati.
Federico mi ha invitato a frequentare il suo corso di autodifesa e ho scoperto che non si parlava solo di tecniche per risolvere le situazioni di aggressione, ma anche della parte mentale, importantissima per affrontare qualsiasi problema quotidiano. Grazie a Federico, Roberto e Andrea ho ritrovato serenità e ho incrementato la mia autostima, imparando molte tecniche utili per difendermi da aggressioni fisiche ma anche psicologiche".
DANIELA CASACCIO, insegnante scuole superiori
“Le discipline sportive del combattimento a mani nude (dalle arti marziali, alla box o alla kick-box) hanno regole, tempi e luoghi in cui praticarle, proprio in quanto discipline sportive. La difesa personale, in strada o in un qualsiasi altro ambiente ostile, deve invece fare i conti con l’assenza totale di regole, e i luoghi e i tempi in cui essa si rende necessaria, sono imprevedibili. Inoltre, in situazioni di stress, come quelle che richiedono un’azione di difesa, i margini di errore si dilatano enormemente, sia a causa della riduzione drastica della nostra capacità di ragionamento, sia per la variabilità degli eventi e degli imprevisti. Portare una tecnica corretta ed efficace in tali condizioni è spesso difficile.
Nel Krav ho trovato un valido strumento per superare questi problemi. La rapidità di apprendimento delle tecniche, la possibilità di recuperare anche una tecnica andata a vuoto o non portata correttamente, e il numero limitato di tecniche sono il pregio di questa disciplina. Un apprezzamento particolare, infine, per la cura dello stress fisico e mentale che AFRTraining ripone in ogni allenamento (per esempio sparando musica heavy metal a tutto volume durante gli esercizi): abituarsi a lavorare in condizioni non ideali è il segreto per un buon successo. “
Gianni Bauce
Safari Field Guide (FGASA 8061) e CPO (SIA lic. 0830 0128 891 4882)
"Da tempo ero alla ricerca di un attività che potesse aumentare le mie capacità di difendere me stesso e le persone a me care in caso di aggressione.
La mia scelta è stata il corso di autodifesa della AFR Training. La professionalità e la passione degli istruttori unite all'efficacia del krav maga hanno migliorato la mia sicurezza lezione dopo lezione e i progressi, prima di tutto a livello mentale, sono stati rapidi ed evidenti.
Ringrazio Roberto, Federico, Andrea e tutte le persone che seguono la AFR training e non posso che unirmi a loro nel consigliarvi di intraprendere con noi la vostra crescita interiore verso la sicurezza."
Cesare Alberti, 18 anni, studente